Vertoeven in de natuur doet deugd. Zoek de natuur op maar breng de natuur ook dichterbij. Natuur in de buurt is heerlijk, rustgevend en brengt leven in je omgeving. Natuur nodigt uit tot verwondering, tot aandacht en brengt de geest tot rust. In Japan is het bosbaden (shinrin yoku) een echte wetenschap waar de positieve effecten van het vertoeven in de natuur duidelijk zijn aangetoond. Maar ook het bezig zijn met groen, bv. met planten in je huis heeft een positief en kalmerend effect. Bovendien is het zo mooi, je hebt er constant plezier van.
