Logo Kies Positief

Zet je computer of je smartphone uit

Tegenwoordig zijn onze tabletten, smartphones, computers bijna permanent aanwezig. Soms doet het deugd om een pauze te nemen met die toestellen. Kies elke dag voor 3 momenten (buiten de nacht!) waarop je bewust kiest voor een “offline moment”. Hoe lang? Aan u de keuze maar toch minstens 15 minuten.